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Fitbit Ultra を使って健康ライフログを記録してみた
巷のブロガーさんの中で、NIKE+FuelBandが流行っていますが、@ika621 は、Fitbit ウルトラワイヤレスというアイテムを使うことにしました。 参考：自動で運動ライフログがとれる Fitbit Ultra は連携ワザが最強！ | Lifehacking.jp...
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Fitbit は１週間のログをメールで送ってきてくれるぞ！
Fitbitを愛用して２週間が経ちました。@ika621 です。 参考：Fitbit Ultra を使って健康ライフログを記録してみた | Punksteady Fitbitは、１週間のログを登録したメールアドレスに送ってきてくれます。そのメールをEvernoteに転送して保存することにしました。Fitbitのデータはエクスポートすることが出来ないので、このメールが大切なログになります。...
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メガネに付けるだけでPC等のブルーライトを40％カット出来るレンズを購入
ブルーライトから眼を守るメガネが少し前に流行っていたのをご存知でしょうか？代表的なメーカーにJINZやZoffなどがあります。お手頃な価格で入手した人も多いでしょう。...
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高級歯ブラシ「MISOKA」を購入！歯磨き粉不要なのにスッキリ感が半端ない！
先日とある雑貨屋さんに行った時に、たまたま発見をしました。高級歯ブラシ「MISOKA」です。1本1000円で試用期間は1ヶ月。高級どころか超高級。 お店のポップには『朝磨いたら、夜までスッキリでいられます』なんて書いてあるものだからマジかよ！？と思い購入して試してみました。磨くのに歯磨き粉は要らないんです。 歯磨きって毎日することだからどんなものか試したくなってしまったのです。...
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ライフログリストバンド UP24 by JAWBONEを購入しました
リストバンドとして身につけておくだけで、ライフログを記録できるUP24を購入しました。運動や睡眠を自動で記録してくれるすごいやつです。...
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UP24 by JAWBONEに春の新色が登場するかも！購入検討中の人は待った方が良いかも！
ライフログリストバンド UP24 by JAWBONEを購入してから1週間ほど経過しました。腕に装着しているだけで運動や睡眠を意識するようになりました。 どうせ記録されるなら、良い記録を残したいという人間の心理をピンポイントで突いてきますね。 「意識が変われば行動が変わる」とはまさにこのことでしょう。食生活にまで意識するようになるからその効果は絶大です。 メールで情報が届いた...
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とりあえずUP24と連携させたiftttのレシピ3つ
ライフログリストバンド UP24 by JAWBONEを購入してから、食事や運動を意識するようになり、良い感じで過ごせています。そんなライフログを自動でEvernoteに記録してくれるのが「ifttt」という有名なサービスです。 放っておいても自動でEvernoteに記録してくれるのが嬉しいです。そこで、とりあえずUP24と連携させたiftttのレシピを紹介したいと思います。 IFTTT...
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室内の快適度がひと目でわかるデジタル温湿度計「DRETEC オプシス」を購入しました
二人目の子供が誕生してからもう少しで2ヶ月が経過します。 先日やっと里帰りから戻って来て、家族全員での生活がスタートしました。 もう、てんわやんわで家の中がぐちゃぐちゃです。(･_･; ブログを書く時間を何とか捻出している状態です。 さて、そんな中デジタル温湿度計というものを先日購入しました。 大人は大丈夫でも子供は、暑さや寒さに敏感です。ちょっとしたことが原因で、いきなり泣きはじめるわけです。...
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スマートフォンを腕に付けてランニング！「サンワサプライ アームバンドスポーツケース」が快適
最近、早朝のランニングを日課にしている@ika621です。どうしても運動不足になりがちなデスクワークなので、意識的に運動をするようにしています。 ひどい時なんて、1日で6000歩の時とかありました。運動しないよりはした方が良いに決まっています。 伊吹太歩の世界の歩き方：1時間のデスクワークで22分縮むあなたの寿命 (1/2) – Business Media 誠...
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「karadafitHeart心拍センサー HRM-10」をRunKeeperと連携する方法
運動不足は明らかで、体に様々な異変が生じてきました。 新年度のスタートということもあり、何度も挫折をしてきたランニングを習慣化させるべく一昨日から再開しました。まずはウォーキングから始めます。 それに伴い、心拍センサーを導入しました。 参考:ランニング初心者に「心拍数計」がオススメな理由 | No Second Life...
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